亲密关系笔记一

亲密关系的六大特征：

了解
关心
相互依赖
相互一致性
信任
承诺

人际关系的最基本、最简单的特点是：种类繁多，规格不齐
归属关系：个体需要的亲密关系无需太多，几个便可。归属需要得到满足后，建立人际关系的内驱力就降低了（亲密关系的质量比数量更重要），并且归属关系和伴侣是谁并无太大关系，只要给予关爱和包容，是可以替代的。幸福感取决于归属需要的满足程度。